Wod 29/01/15

baby-demands-burpees

Lavoro sulla mobilità per 30′

Poi Open Wod 12.1

AMRAP 7′ BURPEES*/**

*(i burpees vanno fatti sotto la barra da trazione, ad ogni burpees bisogna toccare con le mani la barra altrimenti sarà NO REP.)

** COMMENTATE QUESTO WOD SCRIVENDO NEI COMMENTI LE VOSTRE PORTATE A TERMINE NEI 7′

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