Wod 31/3/15

Davanti il timer e comincia con il bilanciere vuoto. Ogni minuto aumenta il peso di 5-10kg.
-Inizia con lo snatch e snatcha col bilanciere vuoto per 1′ e poi aumenta il peso.
-Quando non riesci più a snatchare per il troppo peso vai di Clean.
– Quando non riesci più a fare Ckean per il troppo peso vai di Deadlift.

Lo score è il massimo peso per tutte e 3 le alzate.

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