Tecnica/forza GINNASTICA (no test)

Every 1 min for 16 mins, alternating between:

2 Strict Toes To Bar + Kipping Toes To Bars

2 Strict handstand  push ups+ Kipping handstand push up

—TEST–

“KAREN”
AFAP
150 Wall Ball (Rx 10 kg)
Possibilità di scalare secondo il proprio livello.

Lascia un commento

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo di WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione /  Modifica )

Google photo

Stai commentando usando il tuo account Google. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione /  Modifica )

Connessione a %s...

%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: