GYMNASTIC WOD

EMOM 20′

1 HANDSTAND HOLD (ACCUMULA QUANTO PIÙ TEMPO NEL MINUTO)

2 PISTOL SQUAT (TUTTO IL MINITO)

3 RING SUPPORT  HOLD (ACCUMULA QUANTO PIÙ TEMPO NEL MINUTO)

4 DEAD HANG HOLD (ACCUMULA QUANTO PIÙ TEMPO NEL MINUTO)

5 10 SUPERMAN POSITION

image

Lascia un commento

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo di WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione /  Modifica )

Google photo

Stai commentando usando il tuo account Google. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione /  Modifica )

Connessione a %s...

%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: