Bench press in superset con Pull up 3×10+5

Amrap 10′

6 Power snatch 40/25

6 box jump and over 70/ 60cm

–One&only Team competitor–

Work Capacity: “Linda” Complete 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 reps of the triplet:

Deadlift: 1 1/2 body weight
Bench press: body weight
Clean: 3/4 body weight

Set up three bars and storm through for time.

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