Salve a tutti!

Siamo agli sgoccioli dell’estate ma quì non si finisce di lavorare ed oggi pubblichiamo  definitivamente il nuvo planning orario che andrà in vigore dal 1 settembre 2016.

-PLANNING ORARIO RINNOVATO ED AMPLIATO

PLANNING ORARIO 2016-2017

Come potete vedere il Box avrà gli orari notevolmente ampliati rispetto alla scorsa stagione di allenamenti. Abbiamo pensato a tutti e abbiamo deciso di fare orario continuato dalle 12:00 alle 20:00 quindi anche l’ora di pranzo si presenta disponibile per allenarsi.

-ON-RAMP RINNOVATO:

Chiunque decidesse di iniziare questo sport avrà a disposizione un trainer che si dedicherà totalmente al gruppo per un mese. I nostri trainer  vi insegneranno i 9 movimenti fondamentali del CrossFit, le basi della ginnastica e vi aiuteranno a comprendere tutta la filosofia e il metodo CrossFit. Noi puntiamo a migliorare la vostra salute quindi tutto sarà scalato ed adattato al vostro livello di Fitness.

-GRUPPO ONE&ONLY COMPETITOR:

ci saranno orari completamente dedicati ai competitors i quali hanno bisogno di 2 ore piene per portare a termine il programma di allenamento del giorno. Inizieremo da settembre con i test di ingresso utilizzando lo strumento Spider Web in modo da colmare le lacune nella Off-Season. Insieme decideremo le date di 2 o più gare da preparare durante l’anno.

-PROGRAMMAZIONE COMPLETA A 360° PER CHIUNQUE:

Il CrossFit è uno sport completo, non bisogna essere atleti professionisti per praticarlo. Per seguire al 100% la filosofia di quello che pratichiamo abbiamo inserito anche il nuoto che è parte fondamentale della metodologia CrossFit. 

AD OGGI SIAMO L’UNICO BOX DEL CENTRO SUD ITALIA AD OFFRIRE L’OPPORTUNITÀ DI POTERSI ALLENARE CON UNA PROGRAMMAZIONE  COMPLETA AL 100%!

Per altre informazioni e per prenotare il corso On-Ramp dal 22 Agosto compila il form di contatto sottostante e saremo lieti di rispondere a qualsiasi domanda.

 

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