​Conditioning

“Mexican Jumping Beans”

For time:
5 RFT:
10-8-6-4-2 Squat Cleans, 70/ 30
100-80-60-40-20 Double unders

Squat (facoltativo, solo se c’è tempo)
Front Squat 3×3 across
Back Squat 3×3 across

Lascia un commento

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo di WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione /  Modifica )

Google photo

Stai commentando usando il tuo account Google. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione /  Modifica )

Connessione a %s...

%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: