Buongiorno CrossFitter!

0ggi wod  in classico stile CrossFit. Si imposta il timer  e macina quanti più round possibili in 20′.

Amrap 20′ 

5 handstand push up/ 3 Wall climb

10 toes to bar/knees to elbows

15 sumo deadlift hig Pull 40/ 25

30 double unders/single unders

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