Buongiorno CrossFitter!

“Bar Buffet”

AMRAP 4′

15-12-9 Wallballs (10/6)

Chest to Bar Pull-ups

Shuttle run in time Remaining

-rest 4 minutes

AMRAP 4′

15-12-9 Wallballs (10/6)

Toes to Bar

Shuttle run in time Remaining

rest 4 minutes

AMRAP 4′

15-12-9 Wallballs (10/6)

Pull-ups

Shuttle run in time remaining

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