Buongiorno CrossFitter!

“Unbreakable”

AMRAP 4:

3 rounds:

12 Deadlifts 40/25

9 Hang Power Cleans 40/25

6 Push Jerks 40/25

poi

Max Double unders nel tempo rimanente

rest 4:00

AMRAP 4:

2 rounds:

12 Deadlifts 60/35

9 Hang Power Cleans 60/35

6 Push Jerks 60/35

poi

Max Double unders nel tempo rimanente

rest 4:00

AMRAP 4:

1 round:

12 Deadlifts 70/45

9 Hang Power Cleans 70/45

6 Push Jerks 70/45

poi

Max Double unders nel tempo rimanente

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