Buongiorno CrossFitter!

“The violence”

For Time:
30 Box Jumps 60/50
30 Chest to Bar Pull-ups
30 Kettlebell American Swings 24/18
30 Front Squats 50/35kg
30 Toes to Bar
30 Push Press 50/35kg
30 Deadlifts 50/35kg
30 Wall Balls 10/6kg
30 Burpees
30 Double Unders

Oggi pensate come fossero 300 rep for time e non 10 set da 30.

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