Buongiorno CrossFitter!

Questa settimana è previsto un gran bel lavoro in verticale libera senza muro…..è ora di spiccare il volo!

Intanto ecco a voi il WOD di oggi:
AMRAP 14′
20 Sit up
5 Chest to bar pull up
5 Squat snatch 50/35kg

%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: