WOD 8/6/18

Buongiorno CrossFitter!

EMOM 15′ (ogni minuto nel minuto, per 15′)

1° min. 10 Deadlift 80/60 kg

2° min 40″ handstand push ups

3° min. 40″ double unders

Per la classe di Sollevamento Olimpico delle 17 oggi sarà Snatch e troverete tutto scritto alla lavagna.

Annunci