Buongiorno CrossFitter!

OGGI TEAM WOD!!!!🔥🔥🔥🔥🔥

CROSSFIT TEAM SERIES 2018 EVENT 4

IN TEAM DI 2

Tempo limite 15′

5 round di

50 double unders syncro

15m overhead walking lunge syncro

-Peso uomo Rx 24kg e donna 18kg

-Peso Uomo fitness 18kg uomo e 12 donna

Esercizio livello Fitness: cambia i double unders con i single unders ma le ripetioni rimangono le stesse.

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